A propos
La pole dance est un sport artistique alliant à la fois force et souplesse, équilibre et grâce.
Les préjugés sulfureux autour de ce sport sont toujours présents, pourtant les oublier vous poussera à vous surprendre en réalisant de magnifiques figures autour de la barre. Les cours se déroulent dans la bonne humeur et sans aucun jugement.
Le travail sur la pole renforce les muscles, le corps est gainé et sculpté au fur et à mesure des séances. La réalisation des différentes figures améliore la souplesse et l'équilibre. La grâce de cette danse aérienne couronne le tout.
Nous voulons partager notre passion avec vous: rejoignez une communauté bienveillante, amenez votre personnalité et exprimez votre style, la pole est un art... et laissez opérer la magie sur votre mental, celle de vous rendre plus fort et plus heureux chaque jour.
Pour la petite histoire : je m’appelle Manitra, et je prends plaisir à faire de belles rencontres et partager ma passion. J’ai découvert la pole dance en 2015 en Guadeloupe et j'en suis tombée amoureuse dès le 1er cours, j’ai continué à apprendre en Martinique où j’ai vécu quelques années.
En rentrant à Madagascar, j’ai décidé de créer la 1ère école de pole dance de notre beau pays : j’ai suivi une formation professionnelle à Paris au Studio Françoise avec la grande Doris Arnold.
Je suis Certified Pole Instructor depuis 2019.
POLE FIT
Renforcement musculaire, bras, épaules, cuisses, abdos, fessiers, gainage. Exercices sur la barre ou au sol. Tricks et combos.
POLE FLEX
Le stretching et l'équilibre font partie intégrante de l'apprentissage des plus belles figures de pole : Stretch jambes, dos et épaules, full body, handstand, ...
POLE FLOW
Enchaîner les figures sur la barre en musique, effectuer des mouvements de transition au sol ou autour de la barre, bref s'amuser et danser !
Galerie
